No dubteu en trucar-nos. Estem encantats de parlar amb vosaltres i ajudar-vos en tot el que sigui possible.
661 275 256
animadenatura@animadenatura.com
Un cap de setmana per connectar amb la teva pròpia ànima a través de la natura. En ell realitzarem ioga holístic, meditació, tècniques de relaxació com a primera etapa de sanació per calmar la ment o connectar amb la nostra ànima. En aquesta transició farem banys de natura, banys d’aigua dolça, i banys de bosc per equilibrar la nostra salut i benestar cap al que volem de veritat.
En una segona etapa treballarem els teus valors troncals d’acord amb el teu propòsit de vida a través de la tècnica de l’Ikigai, per arribar a la teva vida quotidiana amb nous objectius i hàbits saludables per dur-ho a terme. I és que el setembre es un bon moment per replantajar-nos objectius, reptes i una millor connexió amb nosaltres mateixes per viure-ho, i que millor que amb l’ajuda de persones especialitzades en això.
Ubicació: Mas El Negre (www.elnegre.cat)
Un alberg singular en un paratge únic d’Ogassa, Ripollès. Es troba a 1.000 metres d’altitud, en un entorn de naturalesa prepirinenca excepcional. Et sorprendrà la bellesa natural de l’entorn. Trobaràs faigs, pinedes de pi roig, rouredes i boix abundant. La riera d’Ogassa travessa la finca i des d’aquest fabulós espai descobrirem alts d’aigua, gorges i pous.
Informació important: Al ser temporada alta i tenint en compte les mesures preventives, les places están molt sol·licitades i limitades. Així que per assegurar la teva plaça en el retir s’ha de fer la reserva amb antel·lació. El menjar és vegetarià, amb opcions per celiacs i altres intoleràncies. Entre menjades s’ofereix fruita, i infusions. Els llençols i mantes estan incloses.
Alberg Rural El Negre (Ripollès)
Més informació
Adults
250€ (230€ si es fa la reserva abans del 31 de juliol)
Reserva fent la paga i senyal de 50€ que es descompte del preu final.
Resta del pagament abans del 15 d’agost.
Mínim 8
Màxim 20
2, 3 i 4 de setembre de 2021
3 dies 2 nits
17h.-19h. Arribada Mas El Negre
19h. Benvinguda i presentació del programa
20h. Temps lliure, i per conèixer l’espai.
20.30h. Sopar.
21.30h.-22.30. Dinàmica del “SER”
23h. Silenci
7h. Bon dia.
7.30-8.30h. Ioga holístic
8.30. Esmorzar
10h. Bany de Natura – Bany de bosc – Bany d’aigua dolça
13h. Arribada
14h. Dinar i temps lliure
16h. Tècnica de respiració curativa, i relaxació
17.30h. Descans
18h. Treball de valors
19h. Meditació
20.30. Sopar
21.30-22.30h. Ritual al voltant del foc
23h. Silenci. Bona nit
7h. Bon dia.
7.30-8.30h. Ioga holístic
8.30. Esmorzar
10h. Trencament d’hàbits
11h. Treball de propòsit de vida – Ikigai
12h. Treball per objectius – Pla d’acció
13h. Gestió d’hàbits saludables
14h. Dinar
16h. Tancament curs
Al llarg del retir necessitaràs banyador, màrfega, coixí normal o de meditació, roba còmoda, tovallola per dutxa i per exterior, llibreta i bolígraf, roba i calçat còmode, botes de muntanya o sabates esportives, i recomanable o opcional dur sabates lligades per entrar dins l’aigua.
L’Alberg disposa de llençols i mantes dins l’habitació. Dins l’Alberg és necessari dur mascareta.
En el moment de realitzar la reserva ho pots anotar en el formulari que us enviarem o envia un correu a animadenatura@animadenatura.com especificant les al.lèrgies o les intoleràncies alimentàries que transmetrem a l’organització de la cuina de l’Alberg El Negre.
Actualment l’alberg només té disponible habitacions compartides de 4 i 6 persones en lliteres o llits individuals depenen de l’habitació. El mateix alberg ha reduït les places d’algunes habitacions per augmentar la distància de seguretat necessària. Les places estaran al màxim de distribuïdes dins l’habitació per tal que es compleixin les mesures de prevenció necessària pel covid19.
En l’actualitat ja es compleixen el nombre mínim de persones per realitzar el retir, i ja disposem de bona part de les reserves afectuades per realitzar l’experiència. Així, que si estàs interessat/da en realitzar al retir et recomanem que realitzis la teva reserva el més aviat possible, ja que les places son molt limitades. Un cop s’arribi al màxim de reserves efectuades mitjançant la paga i senyal de la reserva (50€), es tancarà l’inscripció per a noves reserves.
Sí, de fet es recomanable fer la (pre)reserva. Quan la (pre)reserva sigui aprovada, rebràs un correu automàtic i un altre de part de l’organització del retir amb les dades per tal d’afectuar l’ingrés de la reserva (50€) abans del 22 d’agost, i de la resta del pagament (180€ – en cas que hagis fet la reserva abans del 8 d’agost- o 200€ – en cas que hagis fet la reserva posteriorment al 8 d’agost-) abans del 25 d’agost. A partir d’aquesta data ja s’haurà d’efectura l’ingrés del retir complet.
La (pre)reserva del retir es pot fer fins a 48h. abans del retir, i el pagament de la totalitat del retir es pot fer fins a 24h. abans de l’inici del retir en cas que encara quedin places.
Si es pot, eviteu contemplar aquesta opció per tal d’organitzar el retir per part dels organitzadors i l’alberg amb la màxima antel.lació i tranquil.litat possible si us plau.
Es considera realitzada la reserva de la plaça en el moment que s’afectua el pagament de la reserva.
La reserva o la totalitat de l’experiència no serà reemborsable en cas de cancel.lació per part de l’explorador/a.
L’explorador/a podrà escollir que li sigui retornat el pagament del retir afectuat en la seva totalitat o que sigui un dipòsit bescanviable per un altre retir o experiències en cas de cancel.lació per part de l’organització per raons directes o indirectes derivades de la covid19, inclòs per recomanació de les administracions sanitàries competents.
Un retir meravellós, ple d’experiències transformadores i de gran aprenentatge vital. L’equip d’Ànima de Natura van fer que l’estada fos magnífica i que la gent que hi participava estigués molt a gust. Compartir aquesta experiència de manera grupal va fer que la vivència fos encara molt més especial. Molt recomaneble adentrar-se en una experiència com aquesta. Inclús hauria fet més llarga l’estada. Moltes gràcies per tot!
Valoro molt positivament la cura per part de la facilitació, tant en la part de la preparació del cap de setmana (informant, enviant whats, responent consultes, organitzant transports, etc. ) com durant l’estada, que ha fet que em sentís molt còmode. També l’estil de facilitació, guiat però que ha permès que cadascú lliurament fes allò en el que es sentís més còmode.
Moltes gràcies per les experiències viscudes, i compartir les eines de creixement personal, coneixements i el cap de setmana.
Una abraçada :)!
Un viatge a l’interior del meu ser. No tinc paraules suficients d’agraïment cap a Ànima de Natura per aquesta experiència tan salvatge i divina. El retir és molt complet amb ioga, meditació, visualitzacions, bany de bosc, gestió emocional… i el paratge increïble, el menjar deliciós…. en definitiva, una experiència inoblidable!!! Ho recomano 100%. Mil gràcies a la Maria i a la Maria Rosa per aquests moments màgics i també gràcies a mi mateixa per regalar-me’ls!
Es el retiro perfecto para volver a renacer, para volver a creer en ti mismo y para relajarte. El equipo humano es preparado, organizado y absolutamente maravilloso y cercano y te aporta herramientas para poder trabajar contigo mismo. Respiración, meditación, trabajos para volver a saber quién eres y qué es importante para uno mismo. Lo recomiendo al 100% era lo que necesitaba y ahora me encuentro mejor, pero sobretodo se que puedo hacer para volver a emitir luz desde mi interior. Grazie de corazón 🙏♥️